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Santo Domingo 10601, República Dominicana

Bienestar

Una Estructura para el Bienestar

Vivir en Bienestar es un camino que requiere adoptar hábitos y rituales que suman a tu salud física y emocional.

Bienestar, Respiración, Yoga

Respirar, ¿seguro lo haces bien?

Si no sabes respirar bien, estás desperdiciando una de las herramientas más importantes de nuestras vidas.

dieta, mediterránea, vegetariano, vegan, saludable

Consejos para una alimentación saludable y sostenible

Aprende sobre como llevar una dieta basada en plantas y a llevar una alimentación saludable.

sueño, bienestar, relajación, salud, prevención

Trucos para tener dulces sueños

La higiene del sueño ayuda a prevenir enfermedades crónicas, conoce algunos trucos para domir mejor.

Bienestar, Yoga

Cosas que olvidamos al practicar yoga

5 puntos que debemos siempre tener en cuenta en nuestra práctica de yoga

Meditación, mindfulness, relajación, estrés, yoga,

Entiendo que debo meditar, pero no sé cómo empezar

Aprende a practicar meditación de manera fácil y efectiva

Motivación, Salud, hábitos

La motivación en la práctica de hábitos saludables

Cinco trucos para mantener la motivación en la práctica de hábitos saludables

Salud, Vida

Florecer a través del amor propio

Articulo sobre el Amor propio, definición, importancia y consejos para fomentarlo y mantenerlo en nuestra vida diaria.

Nutrición

Confusiones y la Nutrición

Dada la gran cantidad de información disponible y muchas veces confusa, es común no saber qué comer.

Bienestar, Salud

¿Qué significa la Salud en nuestras vidas? Más que verme bien, es sentirme bien.

Anteriormente el termino salud se atribuía a poseer un estado libre de enfermedades, pero hoy en día significa mucho más.

Belleza, Estética

Wellness TV – Cuidado del Pelo

En la entrega de esta semana de Wellnerize TV tenemos una entrevista a Patricia Grassals, experta en el cuidado del cabello.

Mindfulness, Meditación

Mindfulness: Una alternativa eficaz para alcanzar el bienestar.

Taller ideal para todos los que vivimos en un estado de estrés constante o para quienes quieren mejorar su calidad de vida.

Wellnerize

Recordando el recorrido

Dicen que recordar es volver a pasar por el corazón. Y qué mejor manera que agradecer nuestro trayecto recorrido.

Wellnerize TV, Mindfullness

Wellness TV – Mindfulness

En la entrega de esta semana de Wellnerize TV tenemos a Glennys de la Cruz, psicóloga y experta en Mindfulness.